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毎日暑いですね〜まぁ夏ですから仕方ないですけどね・・・
ここ２〜３年、毎年夏になると体調を崩し病院で点滴するのがきまりになってました。 薬が合わずに、尚更具合が悪くなりヘロヘロ状態で涼しくなるのを待っていた年もありました。 でも、今年はまだ一度も病院のお世話になっていません。 なんとか元気で頑張っています。 ところで私は、いつからなのかはっきり分からないのですが、もうずっと若い頃から、重いものを両手で持って上に上げる動作をすると、気持ち悪くなるんです。 例えば、布団をたたんで押入れの上の段に入れる時とか・・・ ですから、今ヨガ教室でやっている、ストレッチで首を回すとか捻る、肩の上げ下げや両手を上げるポーズなどが辛くてたまりません。 今日、ヨガ教室終了後、先生にその事を話しました。 先生は「へ〜そういうのは初めて聞いた」と言い、私をまっすぐ立たせて正面からじっと見て「左右のバランスが悪いみたい、右肩が前に出てる」とおっしゃいました。 学生の頃部活をしたり、１０年くらい前バレーボールしてた頃は体力もあったし身体も柔らかかったのに、今はほんと、首ひとつ回すにしたって前屈するにしたって、痛くてたまらないんですからどうしようもありません。 だけど今こうして、ステキなヨガの先生とヨガ仲間に出会えて、少しずつ凝り固まった身体をほぐし歪みを矯正していってますから、きっとそのうち調子良くなるはず。 とにかく、続けていこうと心に決めている私です。 今年の夏は、一度も病院のお世話にならないぞ！！  |
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